Obsah stránky

Cvičení Tai-chi

O Tai - chi

Ve staré Číně byly už před několika tisíci lety vyvinuty cviky, jejichž cílem byla podpora dobrého zdravotního stavu a dlouhověkosti.
Stovky milionů lidí v Číně se věnují taoistickým energetickým praktikám, jako je tai-chi a čchi-kung.

Principy tai-chi a čchi-kungu jsou základem tradiční čínské medicíny včetně správné výživy, akupunktury a bylinných směsí.
Výživa a praktické techniky cvičení umožňují lidem mít své zdraví pod kontrolou a pomaleji, přirozeněji stárnout. Myšlenky jsou již vyjádřeny
v textech knižních děl I-ťing a Tao-te-ťing a jejich praktické aplikace jsou součástí harmonie, rovnováhy a souladnosti.

Kniha Proměn I-ťing je přímým zdrojem technických detailů tai-chi, jako jinové a jangové principy, realizace a ztělesnění proměn v lidském těle, mysli a duchu.

Informace

PŘIJĎTE S NÁMI CVIČIT TAI CHI kurzy tradičního čínského cvičení Tai chi chuan, styl Jang, se pro začátečníky a mírně pokročilé pravidelně konají v sále MÚ každé pondělí od 19:30 hodin. Cvičení je přínosem všem věkovým skupinám k upevnění zdraví, fyzické a psychické kondice, je skvělým nástrojem pro aktivní odpočinek a doplnění energie v dnešní uspěchané době.

Kurzy vede Mgr. Šárka Rajtorová, certifikovaný lektor a trenér TCHAJ-ŤI.

NEVÁHEJTE ZAČÍT CVIČIT, v červnu přijede učit samotný Mistr Alex Dong. Noví zájemci mají první hodinu zdarma.

Kontakt

Patička stránky